YOGA (Significa Unión)

El yoga es una disciplina cuya finalidad es ayudarnos a mantenernos sanos, a encontrar la felicidad tanto a nivel físico cómo a nivel mental y espiritual para que nos podamos sentir realizados. En las clases trabajamos con una serie de ejercicios: posturas de fuerza, de estiramiento y equilibrio, junto con respiraciones y meditaciones. El yoga beneficia a todo ser humano, sin importar edad, sexo y las creencias personales. El yoga rejuvenece nuestras células, reduce el estrés, da energía y vitalidad y nos acerca a nuestro Ser interno, descubriendo quienes somos, qué queremos para nuestra vida, lo que otorga una gran sensación de bienestar. Descubre por ti mismo qué se siente al practicar yoga.